안녕하세요! 새해 첫 보름달이 뜨는 날, 정월대보름(2월 2일)이 다가오고 있습니다. 예로부터 우리 조상들은 설날보다 오히려 대보름을 더 큰 명절로 여기기도 했습니다. 어두운 밤을 환하게 비추는 보름달처럼, 한 해의 액운을 쫓고 풍요를 기원하는 마음이 가득 담긴 날이죠. 단순히 쉬는 날이 아니라, 우리 몸에 필요한 영양을 채우고 이웃과 정을 나누던 대보름의 지혜를 오늘 블로그를 통해 자세히 파헤쳐 보겠습니다. 1. 무병장수를 기원하는 '오곡밥' 황금 레시피대보름 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 바로 오곡밥입니다. 성이 다른 세 집 이상의 밥을 나눠 먹어야 그해 운이 좋다고 믿었던 정겨운 풍습이 담겨 있죠.오곡밥에 들어가는 다섯 가지 곡물찹쌀: 소화가 잘되고 위장을 보호합니다.검은콩: 안토시아닌이 풍부해 눈..